एजुकेशन

बेहतर नींद के लिए डॉक्टर वॉकर के 6 नायाब तरीके बहुत से लोग रात भर बिस्तर पर करवटें बदलते हैं, लेकिन नींद नहीं आती। यदि आप भी इस समस्या से जूझ रहे हैं, तो अमेरिका के स्लीप एक्सपर्ट डॉक्टर मैथ्यू वॉकर के सुझाव आपके लिए उपयोगी साबित हो सकते हैं। डॉक्टर वॉकर के 6 तरीके: … Read more

हर मां-बाप की ख्वाहिश होती है कि उनके बच्चों की लंबाई अच्छी हो और बड़े होकर उनकी पर्सनैलिटी शानदार दिखे। हालांकि, लंबाई मुख्य रूप से जीन्स पर निर्भर करती है, लेकिन कुछ अन्य फैक्टर्स भी हैं जिन्हें अपनाकर आप बच्चों की लंबाई में सुधार कर सकते हैं। पोषण: बच्चों की खुराक में पर्याप्त प्रोटीन, कैल्शियम … Read more

जीएसटी काउंसिल की दो दिवसीय बैठक बुधवार से शुरू हो रही है, जिसमें टैक्स सिस्टम में सुधारों के लिए अहम फैसले लिए जाने की संभावना है। इस बैठक में केंद्र और राज्य सरकारों के प्रतिनिधियों के बीच विभिन्न मुद्दों पर चर्चा की जाएगी। जीएसटी काउंसिल का गठन भारत के वित्त मंत्री की अध्यक्षता में किया … Read more

भारत में जीएसटी प्रणाली में सुधार की दिशा में एक महत्वपूर्ण कदम उठाते हुए, केंद्रीय वित्त मंत्री निर्मला सीतारमण की अध्यक्षता में शुरू हुई दो दिवसीय मीटिंग में यह तय किया जाएगा कि वस्त्रों और अन्य वस्तुओं पर लागू 5% और 18% के दो नए स्लैब्स को लागू किया जाए। वर्तमान समय में जीएसटी प्रणाली … Read more

सर्दियों के मौसम में त्वचा का सूखापन एक आम समस्या है। केवल मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना पर्याप्त नहीं हो सकता है। त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाए रखने के लिए आंतरिक पोषण और स्वास्थ्य का व्यापक महत्व है। ओमेगा-3 और ओमेगा-6 फैटी एसिड, विटामिन और मिनरल्स की कमी, पानी की कमी, हार्मोनल असंतुलन और खराब … Read more

अक्सर घरेलू फेस मास्क को नेचुरल और आसान बताया जाता है, लेकिन ज़रूरी नहीं कि सभी घरेलू चीजें स्किन के लिए फायदेमंद ही हों। स्किन विशेषज्ञों के अनुसार, कुछ ऐसे इंग्रिडिएंट्स हैं जो स्किन को फायदा पहुंचाने के बजाय नुकसान कर सकते हैं। जानिए कौन से हैं ये खतरनाक चार इंग्रिडिएंट्स। 1. नींबू का रस … Read more

आमतौर पर लड़कियों में पीरियड्स 10 से 15 साल की उम्र के बीच शुरू होते हैं, औसतन 12 साल में पहला पीरियड आता है. लेकिन अगर पीरियड्स 8-9 साल से पहले शुरू हो जाएं तो इसे Precocious Puberty माना जाता है। यह स्थिति सामान्य नहीं है और इस स्थिति में डॉक्टर से सलाह लेना ज़रूरी … Read more

बरसात के मौसम में फैलने वाले आम इंफेक्शंस बरसात का मौसम अपने साथ ताज़गी और हरियाली लाता है, लेकिन इसके साथ ही अनेक बीमारियों का भी खतरा बढ़ जाता है। इस मौसम में हमें खास सावधानी बरतनी चाहिए ताकि इंफेक्शंस से बचा जा सके। संभावित इंफेक्शंस डेंगू और मलेरिया: तेज़ बारिश और स्थिर जल में … Read more