अगर आपकी उम्र 30 या 35 को पार कर चुकी है और चेहरे पर एजिंग के निशान दिखाई दे रहे हैं, तो इसे गंभीरता से लेना आवश्यक है। उम्र बढ़ने की प्रक्रिया स्वाभाविक है, लेकिन यह जरूरी नहीं कि जीवनशैली के कारण यह जल्दी शुरू हो जाए।
कई विशेषज्ञों का मानना है कि खराब जीवनशैली, जैसे अनियमित खानपान, कम नींद और तनाव, उम्र बढ़ाने वाली समस्याओं में तेजी ला सकती हैं।
समस्या का समाधान यह है कि जीवनशैली को सुधारकर उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा किया जाए। स्वस्थ आहार, नियमित व्यायाम और पर्याप्त नींद इसमें सहायक हो सकते हैं।
इससे न केवल चेहरे की सुंदरता बनी रहती है, बल्कि स्वास्थ्य में भी सुधार आता है।
अत: समय रहते जीवनशैली में जरूरी बदलाव करना ही समुचित उपाय है।
हाल ही में यूरोपीय देशों द्वारा फिलिस्तीन को मान्यता देने के फैसले से मध्य पूर्व…
हाल ही में कलकत्ता उच्च न्यायालय ने अपने एक महत्वपूर्ण फैसले में कहा है कि…
प्राचीन विश्व की सभी प्रमुख सभ्यताओं की मूर्तिकलाओं में सांपों का विशेष महत्व रहा है।…
महाभारत और भगवद् गीता में माता देवकी ने भगवान कृष्ण के अव्यक्त रूप का विशेष…
भारतीय नर्स निमिषा प्रिया, जो बिजनेस पार्टनर की हत्या के आरोप में 2017 से यमन…
MG कंपनी ने अपनी नई इलेक्ट्रिक एसयूवी MG M9 को एकल वेरिएंट में लॉन्च किया…